Prepare estas 5 deliciosas receitas com PediaSure® que os seus filhos vão adorar e que vão fornecer todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento. 

Complete a alimentação das crianças com PediaSure® de uma forma divertida e saborosa. Acrescente um extra de proteína, vitaminas e minerais com estas receitas que vão conquistar o paladar dos pequenos. 

Panquecas de aveia e chia 

Ingredientes para duas porções: 

• 1 ovo 

• 1/4 xícara de flocos finos de aveia 

• Um pouco de leite evaporado light 

• 5 medidas de PediaSure® em pó sabor baunilha + 190 ml de água 

• 1/2 colher de chá de essência de baunilha 

• Açúcar a gosto 

• 1/2 colher de chá de fermento em pó 

• 1 colher de chá de chia 

• 3/4 xícara de frutas 

Modo de preparo: 

1.  Misture todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa lisa e homogênea. 

2.  Aqueça uma frigideira com 1 colher de chá de óleo. 

3.  Coloque a massa formando círculos e espere até que se formem bolhas. 

4.  Vire a massa, deixe dourar e pronto. Sirva com mel e frutas a gosto.

Sobremesa de banana 

Ingredientes para 6 porções de 1/2 xícara: 

• 160 g de biscoito sabor baunilha triturado (24 unidades) 

• 20 g de manteiga sem sal ou margarina derretida (2 colheres de sopa) 

• 150 g de banana cortada em rodelas de 0,5 cm (1 unidade média) 

• 49 g de PediaSure® em pó sabor baunilha (5 medidas) 

• 100 g de mistura para pudim instantâneo sabor baunilha (1 pacote) 

• 300 ml de leite desnatado frio (1 ½ xícara)

• 100 ml de creme de leite light congelado (1/2 xícara) 

Modo de preparo: 

1.  Pré-aqueça o forno. Misture as migalhas de biscoito com a manteiga e pressione no fundo de uma forma de pão (13 x 20 cm). Asse por 10 minutos e deixe esfriar completamente. 

2.  Distribua as rodelas de banana sobre a base. Em uma tigela, misture o PediaSure® em pó sabor baunilha, a mistura para pudim e o leite (não utilize PediaSure® líquido nesta receita). . Bata com um batedor de arame até incorporar bem. Com uma colher, espalhe a mistura sobre as bananas. 

3.  Cubra cuidadosamente com o creme batido e leve à geladeira por 5 horas ou durante a noite. 

Picolés de morango com frutas vermelhas 

Ingredientes para duas porções: 

• 5 medidas de PediaSure® morango em pó (48,6 g) 

• 1/2 xícara de frutas vermelhas (40 g) 

• 1 unidade de iogurte natural sem açúcar (125 g) 

• 1/4 xícara de água fervida fria (50 ml) 

Modo de preparo: 

1.  Lave e higienize as frutas vermelhas (morango, framboesa, amora, mirtilo, etc.). Bata no liquidificador até triturar bem. 

2.  Coe para retirar as sementes e coloque uma camada fina no fundo da forma de picolé. 

3.  Congele por 1 hora. Misture o PediaSure® morango com o iogurte e a água, mexendo bem. 

4.  Despeje sobre a polpa congelada e leve ao congelador por mais 3 horas. 

Dica: Para um toque refrescante, adicione hortelã picada à mistura de frutas vermelhas. 

Cremoso de chocolate e morango 

Ingredientes para 2 porções: 

• 5 medidas de PediaSure® chocolate em pó (49,2 g) 

• 2 colheres de chá de cacau em pó sem açúcar (10 g) 

• 1/4 xícara de creme de leite light (50 ml) 

• 1/2 xícara de água fervida fria (100 ml) 

• 1/3 xícara de morangos frescos (50 g) 

• 1 colher de chá de essência de baunilha (5 ml) 

• 1 colher de chá cheia de gelatina em pó sem sabor (3 g) 

• 2 colheres de sopa de água fria para hidratar a gelatina (20 ml) 

Modo de preparo: 

1.  Bata o creme de leite até ficar espumoso e reserve na geladeira. 

2.  Lave e pique os morangos em cubos pequenos e distribua em taças. 

3.  Misture o PediaSure® com o cacau, a água e a baunilha. 

4.  Incorpore o creme batido com movimentos suaves e despeje sobre os morangos. Leve à geladeira por 1 hora antes de servir. 

Dica: Substitua os morangos por pêssego e adicione raspas de limão para um sabor mais fresco.

Milk shake de baunilha

Ingredientes para 4 porções: 

• 49 g de PediaSure® morango em pó (5 medidas) 

• 200 g de sorvete de baunilha (4 bolas) 

• 75 g de frutas secas (nozes, amêndoas e/ou avelãs) 

• 190 ml de água fria 

Modo de preparo: 

1.  Dilua o PediaSure® morango em pó na água e bata no liquidificador com as frutas secas até obter uma mistura homogênea. 

2.  Divida em 4 copos ou taças. 

3.  Coloque 1 bola de sorvete em cada copo. 

4.  Espere alguns minutos e sirva quando o sorvete começar a derreter. 

Dica: Você pode bater tudo junto (frutas secas, PediaSure® e sorvete) para obter um milk shake mais cremoso. Experimente também com sorvete de morango ou chocolate. 

Essas receitas são ideais para complementar a alimentação das crianças de forma nutritiva e divertida. PediaSure® não só fornece os nutrientes essenciais que elas precisam, como também transforma cada refeição em uma experiência deliciosa. 

Inspire-se e prepare estas receitas para oferecer aos seus filhos o melhor apoio para o crescimento e desenvolvimento! 

Bibliografía 

1. Receitas elaboradas pela área médica. 
2. Alarcón PA et al. Clin Pediatr (Phila). 2003;42(3):209-17. 2. Huynh DT et al.J Hum Nutr Diet. 20015;28(6):623-35.